Vervelend zo’n trillend ooglid!

//Vervelend zo’n trillend ooglid!

Heel vervelend zo’n trillend of bibber ooglid, veel mensen hebben er weleens last van.

Wat is de oorzaak?

Het wordt veroorzaakt door een overactieve zevende hersenzenuw. Deze stuurt de spieren van de oogleden, de wangen en de mondhoeken aan. De belangrijkste oorzaken zijn vermoeidheid en stress. Ook kan langdurig ingespannen een boek lezen of naar een beeldscherm kijken (tv, computer, tablet, smartphone) een trillend oog veroorzaken. Ook een gebrek aan bijvoorbeeld magnesium of een tekort aan B12 kan er toe leiden. Sommige studies zeggen dat histamine een aanleiding kan zijn.

Tips

– Neem voldoende rust, dat betekent: ga op tijd naar bed en geef de ogen
af toe rust tijdens het lezen of het kijken op een beeldscherm.
– Probeer stress te verminderen of te voorkomen.
– Soms kan het helpen het ooglid zacht te masseren
– Zijn de ogen droog door het vele knipperen, dan kunnen oogdruppels prettig zijn.
– Als het oog maar blijft trillen, dan is het verstandig om naar de huisarts te gaan.

2017-09-22T14:47:27+00:0022 september 2017|